ダイエット・健康 【5ヶ月でドレスが13号→7号に】トレーニング初心者向け_宅トレおすすめYouTuber こんばんは、ヒミです。 現在引きこもりで、とんでもなく運動不足になっているワタクシ、30代女。 以前ジムを契約していたこともありましたが、通うのが面倒で解約。 結婚式を控えていることもあり、運動しようと一念発起。 「1日10分でもい... 2022.10.20 ダイエット・健康