こんばんは、ヒミです。
「お泊まりキャンプをしてみたい」
そう思って始めたギア選び。
でも、いざ真剣に検討してみると、揃えるものが多いうえに高価なギアも多くて「どれを選べばいいんだろう…」と悩んでしまいますよね。
とくに大人キャンパーが全力でキャンプを楽しむためには、「睡眠の質」もとっても重要です☽
そこで今回は、筋金入りの寒がりなわたしが、秋冬キャンプを快適に乗り切るために買い揃えた「寝具・防寒グッズ」をご紹介します。
ちなみにわが家はこれで11月上旬の那須塩原（最低気温5℃前後）でお泊まりキャンプ済み。
それでも寒さで目を覚ますことは一度もなく、朝までグッスリ熟睡できました⁂
「秋冬のキャンプでも寒さを感じず眠りたい」
そんな方の参考になれば嬉しいです。
＼ この記事はこんな人におすすめ↟↟ ／
- 寒がりだけど秋冬キャンプに挑戦したい人
- 底冷え防止の具体的な重ね順を知りたい人
- キャンプでの睡眠を大事にしたい人
※真冬のキャンプは未経験です。
秋〜初冬キャンプを想定しています。
🔗あわせて読みたい：
▶︎ [どこよりも細かい｜お泊まりキャンプ持ち物]
お泊まりキャンプの持ち物リスト一覧はこちら◎
❖ 寒がりなわたしの結論｜秋冬キャンプ「寝床作り」と重ね順
秋冬キャンプで快適な睡眠を勝ち取るために重要なポイントのひとつは「いかに地面からの冷気を遮断するか」だと思っています。
わが家の「底冷え対策重ね順」はこちら◎
- グランドシート：
地面からの湿気・汚れ防止 - テント：
インナー＋スカート付き - 銀マット：
地熱の冷気遮断とクッション性 - ホットカーペット：
テント内のメイン暖房 - ラグ・ブランケット：
肌触りとインテリア性アップ - インフレーターマット：
寝心地大幅アップ - シュラフ＋Nウォーム：
メインの寝具と防寒 - 上掛け用ラグ・ブランケット：
念のための保温プラスアルファ
ちなみにわたしは、キャンプギアは性能だけではなく見た目にもこだわりたいタイプです。映え…というよりは、自分のテンションを上げるために。（逆に夫は、見た目は何でもいい派）
わたしの希望が強く反映され、わが家ではギアの色味をできるだけ「タン・コヨーテ・カーキ・ブラック・ブラウン」あたりで揃えています。
…が、性能や予算優先でたまにブレます（笑）
それでは、実際に使っているおすすめのギアをひとつずつ詳しく解説していきますね↟↟
❖ テント｜最初の一幕に選んだ、秋冬対応「スカート付き」
初心者キャンパーのわが家がファーストテントとして選んだのは、FIELDOOR（フィールドア）の「ワンポールテントT/C 400」でした。
💡ちょっと補足：
調べたところ、同モデルの同サイズは現在販売終了しているようですが、秋冬用テントを選ぶ際のポイントとして参考にしてみてください。
キャンプを始めたばかりの頃は、「これからハマるか分からない」「欲しいギアがいっぱいある」と状態だったので、「予算2〜3万円前後で、ちゃんと使えそうなもの」を基準に探しました。
数あるテントの中からFIELDOORのテントに決めた理由は、以下のポイントです↟↟
- スカート付きで外気を防げる：
寒さ対策だけでなく虫対策にも◎ - 火の粉に強いTC（ポリコットン）素材：
近くで焚き火をしても安心 - 予算内（2〜3万円台）で購入できる：
逆に安すぎるとお泊まりはちょっと不安 - デザインや色味が許容範囲：
もっと好みのはあったけど、一幕目なので… - ワンポールで設営がシンプルで簡単そう：
最初から設営で挫折しないように
とくに秋冬キャンプをしたいなら、地面とテントの隙間を埋める「スカート」が付いているかどうかは、寒さ対策の命運を分けます。
その点、このテントは冷たい空気の侵入をしっかり防いでくれたので、快適に過ごせました。
また、私たちは基本夫婦だけのデュオキャンプ。
それでも、あえて「少し大きめの4人用サイズ」を選んだのも大正解でした。
荷物が多い（主にわたし）＆体が大きいふたりでも、テント内のスペースがたっぷり。シュラフ2つとラックを置いても余裕があり、消灯後の晩酌や着替え、荷物整理もしやすかったです。
ただ、前室がないタイプなので、夜や外出時にギアを外に出しておきたくない人は、テント内にシートを敷くなどの工夫が必要かもしれません（そこまで大きいものは置けないです）。
また、暑い時期はテント内でも虫対策をしておくと、より快適に過ごせるのでおすすめですよ。
▶︎あわせて読みたい：
🔗 [虫が大の苦手なわたしの、キャンプ虫対策]
※けっこう本気で取り組んでます。
次にさらにこだわって買うとしたら、テンマク（tent-Mark DESIGNS）のTCテントが気になっています。少し予算は上がりますが、渋い色味がわたしの好みドンピシャなので⌂
ただ、ワンポールはもう持っているので、違うタイプのテントを試してみるのもいいですね。
みなさんは、どんなテントがお好きですか？
❖ 銀マット｜底冷えと凸凹を防ぐ影の功労者
グランドシートの上にテント、インナーテントと張ったら、いよいよテント内の設営です。
私たちが、インナーテントの中で一番下に敷くのが「銀マット」。わが家が銀マットを敷く目的は、主に2つあります↟
- 地面からの冷気を遮断する
- 地面の凸凹を和らげてクッション性を高める
わが家では、ホームセンターで1,000円台で購入したものを使っています。
お気に入りのアウトドアブランドがあればそちらで揃えても良いですし、個人的にはこだわりがなければ安価なもので十分かなと思います。
どうせ一番下で隠れちゃいますし（笑）
範囲はインナーテント内全体に敷ければ、よりゴツゴツ感はなくなりますが、大きいと価格も高くなり、車内でも幅をとります。
「寝心地」だけの観点で考えれば、自分たちが寝るスペースに敷いてあれば問題ありません。
ちなみに、わが家の銀マットは厚さ8mmほど。
もし予算や車の積載量に余裕があれば、15mmなどの「厚手タイプ」を選ぶとより寝心地がよくなるのでおすすめです◎
❖ ホットカーペット｜外気5℃でもぬくぬく過ごせる秘密兵器
これは「電源サイト」の利用か「ポータブル電源」を持参する方限定のアイテムですが…
やっぱりホットカーペットは最強です！笑
初心者の私たちは、季節問わず「電源サイト」を利用しています。まだメイン照明を持っておらず、投光器（ACアダプター）を使っているので。
だから寒い時期にはホットカーペットを持参するのですが、そのおかげで外の気温が5℃でもテント内はまったく寒くなく、朝晩の着替えも凍えることなく快適にできるほどでした⌂
わたしのように寒がりな方や秋冬キャンプが初めての方は、最初は無理せず「電源サイト」＆ホットカーペットの利用を強くおすすめします。
ちなみに、わが家が持っていったのは、実家で使っていた古いホットカーペット。
車に積むときは、ぎゅっと折りたたんで持っていくのですが、断線の可能性など安全性を考えると、少し不安を感じています。
キャンプへ持っていくなら、持ち運びやすく安全に運べる「折りたためるタイプのホットカーペット」を用意しておくのが安心です。
おすすすめを見つけたら、またシェアしますね。
❖ 薄手ラグ｜敷いて掛けて大活躍の万能ギア
以前、大流行したしまむらの「しまドルトン」。みなさんは、ご存知ですか？
わたしも流行に乗り2枚購入したので（笑）、肌寒い時期はなんとなく両方とも持参しました。
でも、結果的にどちらも大活躍⁂
- カーペット代わりに床に敷く
- シュラフの上から掛ける
2枚ともそれぞれの役割を果たしてくれました。
わたしが持っている「しまドルトン」は、ラグといってもブランケットのような薄さと柔らかさ。
「薄すぎて、ちょっと心もとないかな？」と思っていましたが、意外とそれが大正解◎
車内では荷物の隙間に詰め込めるし、ブランケット代わりにシュラフの上から掛けても、寝苦しさをまったく感じませんでした。
こういった薄手のラグやブランケットは、複数枚持っていくと何かと重宝するので、寒がりさんには意外とおすすめですよ。
❖ インフレーターマット｜寝心地抜群！家でも使える愛用品
キャンプでの寝心地を左右する、重要なギアのひとつが「マットレス」です。
わが家ではずっと、WAQの「インフレーターマット」を愛用しています☽
性能はもちろん、見た目にもこだわりたい。
そんな思いで、検索魔のわたしが色々と探し回った結果、デザイン・色・性能・価格など、どれも納得して購入しました。
カラーは2個とも「タン」をチョイス↟↟
実際に何度も使っていますが、使い心地は本当に最高で、すっごくお気に入り。
8cmの厚みがあってフカフカなので、体が痛くなることも全くありません。
耐熱性を表すR値が6.0で、これは厳冬期にも対応できるほど高い断熱性を保証された数値だそう。
実際のキャンプでも底冷えをちゃんと防いでくれ、しっかりと朝まで熟睡できました。
また、使いたいときは、バルブを開けておけば勝手に膨らんでくれるのも嬉しいポイントです。
難しいと思っていた収納袋へ入れる作業も、不器用なわたしでも意外と簡単にできちゃいます。
口コミの高さも納得のキャンプギアですね◎
お気に入りすぎて、わたしは自宅での来客時や妹宅へのお泊まりにも持参していくほど。
キャンプでも快適な睡眠を確保したい人には、ぜひおすすめしたい逸品です。
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❖ シュラフ｜長身夫婦もゆったり眠れるフカフカの封筒型
お泊まりキャンプには絶対必要な「シュラフ」。
（昔は「寝袋」って言ってましたよね？）
形状はいくつかあり、価格帯もピンキリです。
防寒面を一番に考えると、密閉性の高いマミー型がベストと言われています。
ただ、わが家は夫婦揃って高身長。
とくに夫はガタイのいい185cm。
夫が窮屈感なく使えるマミー型となると選択肢が限られてしまうんですよね（高級品ならありますが、初心者の私たちにはまだ高嶺の花…）。
テント内の見た目的にお揃いにしたかったので、わが家は夫婦で「Bears Rock（ベアーズロック）」の封筒型シュラフを選びました。
カラーは「タフブラウン」と「モカライン」。
購入の決め手になったポイントはこちらです。
- 横幅80cmでゆったり使える
- 185cmの男性でもゆとりがあるサイズ感
- 使用限界温度が-15度（下の💡参照）
- 家で繰り返し洗える
- デザインとカラーがわが家のサイトに合う
- 広げて掛け布団のようにも使える
実際に使ってみると想像以上にフカフカで、寝心地もとても快適でした。
暑がりの夫は、冬以外のシーズンにはファスナーを全開にして掛け布団のようにしています。
オールシーズン使えるのは嬉しいですよね。
ちなみに、型崩れが怖くてまだ丸洗いは未経験、普段は天日干しですが、「いざとなれば家で洗える」という安心感はかなり大きいです。
大当たりだったギアのひとつです⁂
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もし予算に余裕があるなら、最初からNANGA（ナンガ）などの有名メーカーのダウンシュラフを検討するのもいいと思います。
暖かさはもちろんコンパクトさも抜群で、キャンパー憧れのシュラフですよね◎
わが家も予算があれば、ぜひ欲しい…。
💡「使用限界温度」と「快適睡眠温度」：
シュラフ選びで気をつけたいのが「使用限界温度」と「快適睡眠温度」の違い。
使用限界温度はあくまでも「命を守る限界」なので、実際の快適温度は表記＋10度（-15度表記なら、快適に寝られるのは-5度くらいまで）と考えておくのが安心です。
❖ Nウォーム・着る毛布｜シュラフに仕込むニトリの防寒テク
ニトリの定番アイテム「Nウォーム」。
わが家はシュラフの中では比較的安価な封筒型を選んだので、防寒対策としてこの毛布をシュラフの中に仕込んで使っています。
Nウォームの毛布は、暖かさを3段階から選べるのも魅力のひとつです。
寒がりなわたしは一番暖かいWSP（ダブルスーパー）、暑がりの夫はワンランク下のダブルスーパー（WSP）を愛用しています。
わたしの場合、さらに普段家でも愛用しているニトリの「着る毛布」を着たままシュラフの中へ。
「着る毛布 ＋ Nウォーム」という完全防寒スタイルでも、あのゆったりとしたシュラフなら、窮屈さを感じずに快適に眠れましたよ☽
普段使いできるアイテムをキャンプでも使えるのが手軽で、防寒対策として重宝しています◎
それでも寒いときは、カイロや湯たんぽなどの小物も上手に取り入れつつ、これからも快適に過ごすための工夫を重ねていきたいです。
❖ さいごに：工夫を重ねて、ぬくぬく快適な秋冬キャンプを
今回は、寒がりな初心者キャンパーのわたしが、わが家の「秋冬の寝床事情」についてシェアしましたが、いかがでしたか。
どんどん年齢を重ねるにつれて、「睡眠の質」の大切さを日々実感しています。
それは日常でもキャンプでも同じ。
しっかり睡眠を取れてこそ、キャンプを心の底から楽しむことができますよね。
現時点でもいろいろと試行錯誤しながらこだわっていますが、これからも快適さを求めて更なるアップデートしていきたいと思っています。
予算や愛車の積載量との相談にはなりますが、いつかは石油ストーブを導入した真冬キャンプにも挑戦してみたいです⁂
寒さが心配で冬キャンプへ一歩踏み出せずにいる、そんなあなたの参考になれば嬉しいです。
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