こんばんは、ヒミです⌂
突然ですが、わたしはスーパーへ買い出しに行くのがちょっと苦手です。
ズボラな性格ゆえ、つい面倒くさい気持ちが勝っちゃって…。
「今日も冷蔵庫の残りで晩ごはん作れるかな？」
気付けば日々、そんな戦いに挑んでます笑
そんなわたしが、節約＆買い出し回数を減らすため、通っているところ。
それが業務スーパーです❁
でも、業務スーパーの商品は大容量のものも多いですよね。
だからこそ、初めてのものって手を出しづらいのも現実。
そこでこの記事では、業務スーパー大好き主婦のわたしが
よくリピ買いしている、おすすめ品だけを厳選してご紹介します◎
わが家は夫とふたり暮らしですが、意外と活用できる商品も揃っているんです。
少しでも「今日の買い物の参考になった！」と思ってもらえたら嬉しいです。
＼ この記事はこんな人におすすめ◎／
- 業務スーパー初心者さんで、まず何から買うか迷っている人
- 2人暮らしでも無理なく使える、業務スーパーの商品を知りたい人
- 美味しくてコスパの良い、自分のお気に入りを見つけたい人
ただ、業務スーパーには海外製品や加工食品も多いので、
国産や無添加にこだわる方は、少し合わない商品もあるかもしれません。
※価格は2026年3月15日現在の税込目安です。
（店舗や時期によって前後します）
それでは、さっそくわたしのおすすめ商品をご紹介していきますね。
❖ とりあえずストックしたい！日常使いのコスパ最強アイテム
業務スーパーは、大容量で安い商品が多いのが大きな魅力のひとつですよね。
実は、わが家の調味料はほぼ全て業務スーパーで揃えています◎
（数が多すぎてここには書き切れません…笑）
調味料を業務スーパーで買っている理由は主に2つです：
- 他のスーパーよりコスパの良い商品が多い
- 大きいボトルで買うことで、こまめに買う手間が省ける
もちろん、調味料以外にもコスパ抜群で活用している商品があります。
厳選して紹介していきますね❁
卵（10個入り MSサイズ 約235円）
ここ数年は卵の価格が高止まりして、気軽に買えない日も増えました。
卵って意外と使うからけっこう家計に響きますよね。
だからこそ、できるだけお得に手に入れたい❁
わたしは大きさやブランドにこだわらないため、
普通のスーパーより安い業務スーパーで買うことが多いです。
※他に安い店舗と見比べて、買ったり買わなかったりしてます。
ただ、賞味期限は要チェック。
日によって短いときもあるので、確認してからカゴに入れています◎
冷凍ブロッコリー（500g 約201円）
副菜に困ったとき、あると便利な冷凍ブロッコリー✧
わが家ではレンチンして、かつお節・マヨネーズ・醤油で和えるのが定番です。
でも、普通のスーパーの冷凍ブロッコリーって小さめの袋が多くて。
小袋だと、わが家はすぐに使い切っちゃうんです。
だから、業務スーパーの大容量＆お手頃価格がありがたい❁
最近はあまり行けていませんが、コストコのものも大好きです。
調製豆乳（1000ml 約192円）
業務スーパーに行くと、必ずチェックして買う商品のひとつです。
実店舗では業務スーパーがわたし的には比較的お得な気がしてます。
価格や重さを考えると、ネットでまとめて購入するのもおすすめです。
豆乳は健康のために飲むようにしていますが、味があまり得意ではなくて。
わたしの定番は、ミロに入れて飲むこと⌂
甘さがちょうど良くて、お気に入りの朝ごはんです。
大人の甘さミロ（160g 約343円）
先ほどの豆乳と合わせて飲むために購入しています。
以前は普通のミロ＋牛乳で甘々にして飲むのが大好きでしたが、
最近は、豆乳＋甘さ控えめな大人の甘さミロがお気に入り♡
実はわたし、万年便秘気味ですが。
朝イチで豆乳＋ミロを飲むと、お通じが良くなる感覚があるんです。
意外と何年も続いている、数少ない習慣のひとつです✧
アイスコーヒー（900ml 約117円）
正直、味にこだわる人にはおすすめできません笑
わが家の場合、
夫：コーヒー大好きだけど、飲めればなんでもOK
妻：ブラックが苦手でカフェオレ派
という感じなので、安く手に入る業務スーパーに頼っています。
いつか憧れのマキネッタ（エスプレッソメーカー）を手に入れたら、購入頻度が減るかも？
❖ 忙しい日も安心！料理を楽にしてくれる時短お助けアイテム
「時短！」「かんたん！」「お手軽！」
そんなレシピが大好物なわたし。
だからわたしは、冷蔵庫や冷凍庫にお助けアイテムを入れておきたいんです。
忙しいときや、やる気が出ないときの安心感が、ケタ違いなので✧
でも、食べ物は「楽できる」だけじゃダメ。
「美味しいかどうか」も、とっても重要ですよね。
ここでは、わたしが大好きで何度もリピしている、
美味しくて使いやすいお気に入り商品をご紹介します❁
姜葱醤・ジャンツォンジャン（180g 約315円）
言わずと知れた、業務スーパーの人気商品ですね。
わたしの妹は、姜葱醤を買うためだけに業務スーパーに行くほど愛してます笑
ちなみにわたしは一昨日、ミルフィーユ鍋の薬味に使いました。
おすすめの使い方はいろいろ：
- 冷奴にちょいのせ
- 鍋の薬味として
- チャーハンや炒め物に
- 生姜焼きの決め手に
どれも美味しいですが、個人的には「生姜焼き」が1番おすすめです。
ネットで「姜葱醤 生姜焼き」と検索するとレシピも出てきます。
生の生姜を用意する必要がなくて、簡単に作れるので、ぜひ✧
めちゃくちゃお手軽なのに味は本格的です◎
こだわり生フランク（1kg 約883円）
※価格は総力祭特価です。
冷凍で10本入り。
1人1〜2本で十分満足できちゃうボリューム感です。
実はこれ、フランク同士が繋がっているんです。
わたしはキッチンバサミで紐を切ってから小分け冷凍しています。
ちなみに、わたしが愛用しているのはこのキッチンバサミ。
正直、切れ味は「そこそこ」（わたしの使い方が悪いのかも笑）。
でも、なんだか料理ができそうな気になるオシャレな見た目と、
分解できて持ち手も一体型なので、衛生的なのがお気に入り。
ズボラなわたしでも、これならお肉の脂汚れを気にせずガシガシ洗えます。
食べ方もいたってシンプル。
凍ったまま15分ほど茹でて、そのあとはただ焼くだけでOK。
焼くときは油不要で、むしろフランクから出てくる油で揚げ焼き状態に。
意外と卵焼き用のフライパンがジャストサイズです✧
さらに茹で汁でスープが作れるので、一石二鳥！
手軽にご馳走感が出せるので、冷凍庫にスペースがあるときは購入してます⌂
鶏屋さんのチキンカツ（850g 約602円）
※味によって内容量と価格に違いあり
これも業務スーパーの人気商品。
揚げる手間はありますが、それを差し引いても食べる価値アリです◎
「国産どり」なのも嬉しいポイント。
やっぱり国内産は安心感がありますよね。
味は4種類：
- プレーン
- のり塩
- 梅しそ
- チーズ
夫は「のり塩」、わたしは「のり塩」と「梅しそ」がお気に入りです♡
同じシリーズの「鶏屋さんのミックス手羽唐揚」も気になっています。
試す機会があれば、またレビューしますね⌂
ライスバーガー（1個 約144円）
こちらは、わたしのお昼ご飯要員のひとつです。
レンチンだけで手軽に食べられるのに、味はしっかり美味しい❁
わたしがこれまで食べたのは、「焼肉」と「生姜焼き」。
個人的には「焼肉」派です♡
サイズは少し小さめですが、この価格でこのクオリティありがたい！
お昼ご飯はもちろん、小腹が空いたときのおやつにも最適です。
冷凍庫にストックしておくと、忙しい日の救世主になってくれます。
鶏そぼろ（160g 約181円）
少し前に、瓶からパウチにパッケージが変わった鶏そぼろ。
これはもう完全に”ごはんのお供”です◎
わたしは義弟に勧められて試したら、見事にハマってしまいました笑
甘辛い味付けがごはんにぴったりで、おにぎりの具としても大活躍。
ごはんの上にのせるだけで完結するので、お弁当作りの強い味方でもあります❁
フライドレッドオニオン（150g 約179円）
※大容量パック（1kg）もあります。
一時期、わが家はこれにどハマりしました！
サラダにパラっとかけるだけで、ちょっと高級味がプラスされるんです✧
マッシュポテトに混ぜても、食感が良いアクセントになります。
さらに、スープや炒飯に入れても美味しいので、意外と使い勝手も◎
カレーに入れるとコクが出るとの口コミもありました。
わたしも今度、チャレンジしてみようと思います。
❖ ちょっと自分を甘やかす♪ご褒美スイーツ
業務スーパーには、コスパの良い食材や冷凍食品がたくさんありますよね。
その中でも、人気のカテゴリのひとつがスイーツやおやつ部門❁
忙しい毎日の中では、たまには自分を甘やかすのも大事。
甘いものをチャージするだけで、「もうひと頑張り！」と思えることもありますよね。
ここでは業務スーパーで見つけた
自分へのご褒美やおやつにぴったりのおすすめスイーツをご紹介します✧
台湾カステラ（1個130g 約224円）
業務スーパーに行くと、つい買ってしまうわたしの定番商品。
冷凍だから日持ちOK！
しかもレンチンするだけで手軽に食べられるのも嬉しいポイント。
わたしはいつも、1つを半分に切って少しずつ楽しんでます♡
定番はプレーン味ですが、個人的なお気に入りはレモン味。
見かけるとつい2〜3個買ってしまいます。
これがあると、午後のおやつタイムが楽しみになるんです⌂
ホイップクリーム（1000ml 約375円）
まさに、コスパ最強の冷凍ホイップクリーム！
この容量でこの価格は、ほかではなかなか見かけません。
実はわたし、甘すぎて重いホイップクリームはちょっと苦手で。
胃腸があまり強くないので、すぐに胸焼けしちゃうんです。
でもこのホイップは、植物油脂と乳製品が両方使われているから
意外と軽くて、わたしでもパクパク食べられます。
ただ大容量なので、夫があまり食べないわが家では、なかなか手が出ず。
実家でみんなが集まるときに、ここぞとばかりに買って楽しんでいました笑
でも、小分けして冷凍するという方法を最近妹に聞いたので、
今度はわたしのおやつ専用でストックしてみようと思っています✧
アサイーバナナブレンド（500g 約847円）
一時期は人気すぎて、売り場から姿を消していたアサイー。
最近ようやく店頭でも見かけるようになったので、試しに買ってみました。
実は、元モー娘。の辻ちゃんが美味しいって絶賛してたこの商品。
業務スーパーの中でわりと高額商品だったため、購入を悩みました。
が！ついに食べてみることに✧
食べてみた感想は…バナナの風味もちゃんとあって、食べやすくて美味しい！
ただ、冷凍でカチコチなので、食べたい分を取り分けるのがちょっと大変。
いい方法がないか、いろいろ試してみたいと思っています。
はちみつバター風 なめらかソフト（360g 約246円）
これはスイーツというより、食パン用ですが…。
甘くてお気に入りなので、ぜひ紹介させてください。
わたしははちみつが大好きで、よく食パンにもかけていたんです。
でも、はちみつって美味しいけど、垂れてきて手がベタベタになりがち。
そんな小さな悩みを解決してくれたのが、このはちみつマーガリン✧
甘いはちみつ風味がクセになって、何度もリピしてるお気に入りです。
天然酵母食パン（1本 約290円）
こちらもスイーツではないですが、甘い繋がりということで笑
普段業務スーパーでは100円以下の食パンを買うことが圧倒的に多いわたし。
でもこれは、ちょっとしたご褒美がわりに、たまに買っています。
自然な甘みがあって、買った次の日の朝はちょっとウキウキ♡
焼いても、そのままちぎって食べても美味しく食べられます。
❖ さいごに
業務スーパーには、コスパの良い食品はもちろん、
美味しいオリジナル商品など、魅力的な商品がたくさんあります。
今回ご紹介した商品は、どれもわが家で実際にリピ買いしているお気に入りばかり。
「気になるけど、失敗したくない…」
そんなときの参考になれば嬉しいです❁
食品の価格高騰が続くいま、
お互い上手に業務スーパーを取り入れていきたいですね。
❖ 今回紹介した、業務スーパーおすすめ商品まとめ
【コスパ最強アイテム】
- 卵
- 冷凍ブロッコリー
- 調製豆乳
- 大人の甘さミロ
- アイスコーヒー
【時短お助けアイテム】
- 姜葱醤
- こだわり生フランク
- 鶏屋さんのチキンカツ
- ライスバーガー
- 鶏そぼろ
- フライドレッドオニオン
【ご褒美スイーツ】
- 台湾カステラ
- ホイップクリーム
- アサイーバナナブレンド
- はちみつバター風 なめらかソフト
- 天然酵母食パン
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