ゆるダイエット＆健康習慣

梅雨の雨音が続く日は、外に出ずにおうち時間をとことん楽しんでみませんか？インドア派とアウトドア派の夫婦が実践する、ゲームや映画、食、暮らしの整え方など、無理なく自分を満たす「雨の日の過ごし方」のアイディアをたっぷり詰め込みました。次の休日が楽しみになる、心地よいおうち時間のヒントをお届けします。

毎月の生理のつらさやしんどさ、諦めていませんか？少しでもラクに過ごすためのリアルな対策をまとめました。愛用のシンクロフィットなどおすすめ神アイテムから、デリケートゾーンのニオイケア、お腹温活、周期管理アプリ、夫への共有方法まで、等身大の工夫をたっぷりお届けします。